tylko dodanie kcal. Dzis odstawiłem całkowicie kreatyne i wrzuciłem tylko 2kaps t-100 i bol sie lekkko utrzymuje. dorzuciłem probiotyki osłonki itp. zobacze jak bede czuł się jutro.
Ortopeda --> odpowiednie badania (rtg, itp.) --> wynik co jest jak leczyć ! Bez tego trudno coś pomóc ! Mi pomogły kiedyś zastrzyki Zell T dostawowo - Miałem wytartą chrząstkę i potworny ból w kolanach !
Equi-bol 250 - Alchemia Pharma działa na bdb jeden z lepszych stosunkowo tanich boldów jakie biłem . Enabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. Sustabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. winka i antka alchemii nie brałem tylko ja ostatnie zakupy robiłem z pół roku temu teraz u na scieżko o alchemię szkoda bdb soki i niezła oxa także [...]
[...] być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze badanie duzo sie płaci.Najlepiej znaleźć kogoś kto strikte zajmuje się barkiem. Opisz [...]
Robię pierwsze 4 ćwiczenia z tej oto strony : http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=76&sid=147a6c351ee023a42957225615185e1b Ćwiczę po 4 serie, 15 powtórzeń. Pracuję każdego dnia przez 3 tygodnie i zrobiłem tylko 1 dzień na regenerację mięśni. Ciągle zakładam tylko 3 kg po każdej stronie, ale to nie jest dla mnie jakieś bardzo duże obciążenie. [...]
[...] EAP, nie odczuwałem żadnych stanów zapalnych, ból po zastrzykach również nie był zbyt doraźny. Sam też stosowałem ostanio sustanon pakistanski i nigdy nic nie udczułem, tyle ze mieszałem to w jednym zastrzyku z t.prolongatum, moze dlatego... Dibo spróbuj pomieszac z czyms, np. 1 amp. + 0,5 amp. prolki, ew. 1 amp. susty + 1 amp. superanabolanu.
[...] spytac, bo dosyc duza roznica w cenie jest miedzy zwyklym pasem a trojbojowy. Ale w sumie wezme ten trojbojowy. Co powiecie na ten pas? Co do kolan, to troszke mnie lewe boli. Ale mam taki dziwny przypadek, ze jak zaloze duuzy ciezar to odrazu bol przechodzi na dluzszy czas, dopiero podczas 2-3 tygodni odpoczynku zaczyna znowu mnie troche [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to okolo 10 km) oczywiscie z malymi przerwami na rozciaganie bo przy tej wadze bardzo pala mnie lydki. Kondycyjnie daje rade chociaz jak zajde do domu to tak mnie wszystko boli ze ruszyc sie nie moge, najgorzej jest na drugi dzien rano, bo wstac z lozka nie moge szczegolnie jak biegam w terenie :D Nie jest to jakis ból spowodowany od kregoslupa [...]
to jest unoszenie sztangielek naprzemian..tak mi sie wydaje to ćiczenie które sprawia ci ból.. masz kilka opcji do wyboru: t.j napisał Zaskron: *zmniejsz cieżar *musisz sie skupić na tym ćwiczeniu i izolować nieporządane ruchy tzw "bujanie" *odpocznij może tydzień od siłowni(wedle uznania) i zacznij następnie od małego cieżaru aby [...]
probowalem dzisiaj sie troche rozciagac, to podczas http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp#13 fot.14a, poczulem dosc mocny bol po prawej stronie pod kolanem, patrzac na ten rysunek http://www.dulemba.pl/wp-content/uploads/2007/10/kolano.jpg to wyglada mi na wiezadlo strzalkowe poboczne ;/.. dodam, ze uszkodzilem sie podczas tego cwiczenia [...]
w necie gdzies jest opis tej walki ??? Reggie: Nie wiem kto tutaj wypowiada sie jak p***t. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Mialem to samo...to nie boli kosc...ale tak sie moze wydawac...napewno pomaga jak odkladasz sztange mocno scisnac ja...bol mija powoli...ale malo na to poradzisz chyba ze zrobisz dluuuzza przerwe z silownia...ja robilem 2 razy przerwe i przechodzili po czym znowu jak zaczalem robie wiekszymi ciezarami to znowu powracalo...mowie tobie z czasem [...]
Nie ma 90 stopni i w ogóle poczytaj sobie... MITY 2011 Ból kolan - nic dziwnego. SIADY możesz, MC nie? Nie rozśmieszaj mnie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-06-18 14:56:17
Słuczj przyjacielu.Krio, laser, borowina z jonoforezą, magnertonik itd wsio Ok ale najpierw trzeba zlikwidować stan zapalny.Niestety po takim czasie bedzie trudno ale jest to mozliwe.Maść witaminki itd nie sa tu potrzebne.To co Cie postawi na nogi to seria z pieciu zastrzyków a kazdy z trzech preparatów.Zastrzyk składa sie z Depomedrolu plus [...]
a czy jesli jajko mnie pobolewa od jakiegos czasu , ale neie jst to silny ból ,ale wiadomo martiwący to mam sie bardzo martwić czasami przeczdzi tak jakby na pachwine zaznaczam ,ze lecze zespół przeciazeniowy kregosłupa t mzoe byc od tego a takie bole jajka mam odkad pamietam
1-4: 75mg Tren EAP/E3D 1-7: 250mg Sustanon pakola + 100mg T.Prolongatum/E5D 5-8: 50mg Winstrol Depot/E2D Podczas stosowania trenu zauwazyłem(jeśli chodzi o efekty pozytywne) wyraźne poprawnienie użylnienia, poprawa definicji, mniejsze zmęczenie, większe pobudzenie, wzrost siły minimalny - ale trzeba brac pod uwage to ze byłem na low carbs wegli [...]